Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коктейль 0 |
1
|
344.4 | 15.7 | 10.6 | 40.8 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Тыквенные семечки, сушеные |
10
|
55.9 | 3 | 4.9 | 0.5 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 2866 | 619 | 25 | 35 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
50
|
26 | 0.6 | 0.2 | 5.3 |
Итого | 50 | 26 | 0 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста с курицей |
350
|
269.5 | 29.4 | 10.1 | 13.3 |
Мороженое пломбир |
40
|
92.8 | 1.5 | 6 | 8.2 |
Итого | 390 | 362 | 30 | 16 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Салат (латук) |
100
|
16 | 1.5 | 0.2 | 2 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Лимонный сок, необработанный |
10
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
йодомарин 200 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аспаркам |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аскорутин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
аквадетрин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 365 | 151 | 24 | 1 | 9 |
Итого за день | 3671 | 1159 | 81 | 52 | 82 |