Дневник питания за 13.05.2020

Пошла сегодня в магазин,вернулась,а мамуля милицию вызывает,бросили все старушку,ей грустно.вовремя успела.отказалась от вызова,скоро своими там будем(второй раз уже),телефон не отключила.И поругалась ,и поплакала,и посмеялась.Сидим ,все в порядке.Даже на полчаса не могу выйти.Ладно,будем жить!:):):)

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Комплекс	1	0	0	0	0
Огурец парниковый	272	29.9	1.9	0.3	5.2
Лук зеленый (перо)	40	8	0.5	0	1.3
Помидор (томат), парниковый	46	6.4	0.3	0	1.7
Оливки (маслины чёрные). Консервы	20	35	0.4	3.3	1
Укроп	10	4	0.3	0.1	0.6
Капуста белокочанная, квашеная	142	32.7	2.6	0.1	4.3
Соевый Соус Классик [Стебель бамбука]	10	5.2	0.2	0	1.1
Пшеничные отруби	20	59.2	3	0.8	10.7
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	10	35	2.6	2.7	0
Итого	3071	215	11	7	25

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Запеканка рыбная	70	141	8.3	9	6.7
Итого	70	141	8	9	6
Итого за день	3141	356	20	16	32

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ана-на 13.05.2020 14:01

Непросто всё, держитесь! Они такие родные, старые как малые, все такими будем ❤️

Екатерина 13.05.2020 14:04

Звоните почаще, чтобы мама не переживала, особенно сейчас, в такое трудное время!

Ирина Ирина 13.05.2020 14:05

Анечка, спасибо! Дарю цветочек

Ирина Ирина 13.05.2020 14:10

Екатерина, я с ней живу.никуда не выхожу.только до магазина и обратно.если куда надо дочку прошу с ней посидеть,а сейчас не наездиешься с одного конца города на другой.Одну ее не оставляем. С улыбкой

Ана-на 13.05.2020 14:17

Ирина Ирина, Я помню, Вы немного писали о Вас и Вашей маме. Какое счастье иметь такую дочку С улыбкой

Екатерина 13.05.2020 14:29

Ирина Ирина, вы умница, Дарю цветочек

Vika Viktor 13.05.2020 14:33

Да. Ирусик. Мамочка отчибучила. Телефон хоть не забывай отключать

Ирина Ирина 13.05.2020 15:26

Анечка, спасибо,я тоже не подарок Широкая улыбка

Ирина Ирина 13.05.2020 15:27

Екатерина, спасибо,дорогая С улыбкой

Ирина Ирина 13.05.2020 15:29

Vika Viktor, постараюсь.думала все забыла она ,где телефон.ан нет.Кот из дома.мыши в пляс.Все нормально. С улыбкой

Кира 13.05.2020 15:36

Извините, встряну в ваш разговор. Я помню как у нас мужа бабушка ей было уже за 80 лет в праздник юбилейный вроде 9 мая, были такие громкие салюты, дак она милицию тоже вызвала говорит приезжайте война началась, так перепугалась, еле успокоили. А потом когда видимо спросонья отошла долго возмущалась и говорила, а вернее себя же и спрашивала почему именно в милицию звонить стала, а не куда то еще.

Екатерина 13.05.2020 16:10

Кира, :

Татьяна Миронова 13.05.2020 16:22

Да, старость не в радость, мы так нашу бабушку ,чуть не потеряли. Это последний раз когда она одна жила. После этого папа забрал к себе. Она решила за хлебом выйти, хотя было полностью всё затарено продуктами. Искали два дня. Нашли на следующий день, всю грязную, но живую - слава богу. Сейчас уже нет её 8 лет. Но помню, как переживали и искали везде.

Ирина Ирина 13.05.2020 18:41

Кира, у нас она только в милицию, в скорую боится звонить,вдруг заберут.А тут с ней по 02 поговорили,потом из нашего отдела позвонили,проверили,ну а тут и я прискакала. Широкая улыбка

.Не хватает ей общения,я ей уж надоела,а остальные звонят иногда,кто работает,кто сами старые стали.Ой,девочки,страшно становиться старой,кажется в душе 18,ну 25,а на самом деле,ух. Широкая улыбка

Ирина Ирина 13.05.2020 18:43

Татьяна Миронова, это страшно,я свою закрываю,ключ у соседки есть,на всякий случай