Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Блинчики с мясным, ливерным, творожным, яблочным фаршем, джемом, повидлом или вареньем |
74
|
205.9 | 10.1 | 13.4 | 11.9 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 654 | 208 | 10 | 13 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк [Cheeseberry] |
125
|
400 | 7.9 | 25.4 | 35.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 405 | 402 | 8 | 25 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка (Жарка крупным куском) |
53
|
55.9 | 9.3 | 2.1 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
9
|
18.7 | 0.7 | 0.1 | 2.3 |
Кунжут, поджаренный без соли |
6
|
34 | 1 | 2.9 | 0.5 |
Абрикос, семя костянки |
3
|
15.6 | 0.8 | 1.4 | 0.1 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
95
|
10.5 | 0.7 | 0.1 | 1.8 |
Лук порей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
24
|
8.6 | 0.5 | 0 | 1.5 |
Салат (латук) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
96
|
15.4 | 1.4 | 0.2 | 1.9 |
Сельдерей (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
52
|
6.8 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
11
|
40 | 2.6 | 3.2 | 0 |
Пшеничные отруби |
14
|
23.1 | 2.2 | 0.5 | 2.3 |
Льняное масло холодного отжима |
9
|
79.6 | 0 | 9 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
71
|
33.4 | 0.6 | 0.3 | 5.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 725 | 344 | 20 | 20 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдерей |
90
|
11.7 | 0.8 | 0.1 | 1.9 |
Чернослив (слива сушеная) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
27
|
69.1 | 0.6 | 0.2 | 15.5 |
Итого | 117 | 80 | 1 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний нежирный, несолёный, м.д.ж. 3% в сух. в-ве |
145
|
124.7 | 26.1 | 0.9 | 2.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 575 | 127 | 26 | 0 | 2 |
Итого за день | 2476 | 1164 | 67 | 60 | 83 |