Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяноблин Козуб |
100
|
263.9 | 14.4 | 9.4 | 32.7 |
Вода водопроводная питьевая |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Сырники в духовке |
85
|
169.7 | 11.1 | 7.9 | 13.6 |
Йогурт Густой 1,6% [Молокия] |
83
|
39.8 | 3.5 | 1.3 | 3.6 |
Итого | 688 | 474 | 29 | 18 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане |
100
|
9 | 0.1 | 0.2 | 1.7 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 9 | 0 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Овощной суп с кур.филе и вешенками |
591
|
131.2 | 17.1 | 3.5 | 7.7 |
Говяжая печень с луком в мультиварке |
155
|
181.8 | 21.9 | 5.6 | 10.7 |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
64
|
11.5 | 0.4 | 0.1 | 1.6 |
Микс салатов Active |
36
|
5 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Цільнозерновий різаний хліб |
34
|
59.2 | 2.1 | 0.3 | 12.1 |
Итого | 1030 | 388 | 42 | 9 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
88
|
41.4 | 0.4 | 0.4 | 8.6 |
Итого | 688 | 41 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
А-ля террин |
211
|
166.5 | 11.8 | 8.9 | 9.9 |
Итого | 211 | 166 | 11 | 8 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
126
|
47.9 | 1 | 0.3 | 9.5 |
Итого | 126 | 47 | 1 | 0 | 9 |
Итого за день | 3143 | 1127 | 84 | 38 | 112 |