Евгения Е.

03.09.2018 05:17

Дневник питания за 02.09.2018

Ну что сказать, болею. Вытащила себя хоть суп поесть, чтоб силы были - уже достижение. Думала у холодильников соплями истеку, но нет нормально. С белками худо-бедно, завтра будет печень индейки для бета-каротина) Остальное весьма.

Присмотрела наконец слабительное к осмотру. Всё, щас как скину!

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Шоколад молочно-ореховый	80	429.6	5.5	25.6	41.9
Итого	80	429	5	25	41

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сироп солодки	25	70.8	0	0	13.8
Итого	25	70	0	0	13

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп харчо с мясом по 1-164	509	381.8	15.8	22.9	28
Кефир 3,2% жирности	500	295	14.5	16	20
Мед пчелиный	46	144.4	0.4	0	34.5
Отвар из шиповника	400	75.2	1.2	0.4	17.6
Итого	1455	896	31	39	100

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырки и масса творожная сладкая с ванилином, 16,5% жирности	90	214.2	10.8	14.9	8.6
Итого	90	214	10	14	8
Итого за день	1650	1611	48	79	164

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

AdaLena IIFYM 03.09.2018 06:47

Какое слабительное присмотрели? Мне тоже очень надо... Но не к очмотру

Мария Матейчик 03.09.2018 09:41

Сливы отличное слабительное, а сей час как раз сезон слив, обратите внимание. Еще труби с кефиром, совсем не обязательно принимать аптечные препараты.

Наташа 03.09.2018 10:17

Евгения, выздоравливайте, кто же в последние теплые денечки болеет!

Евгения Е. 03.09.2018 14:46

Мария Матейчик, запорами всю жизнь мучаюсь, слабительное и не думала пить, мне к колоноскопии, нельзя клетчатку есть, там всё очень строго только медикаментами. Думала ещё о касторке, но побоялась, потом скажут, что кишечник раздражён.

Мария Матейчик 03.09.2018 15:01

Евгения Елизейко, перед подобной процедурой насколько я знаю используют препарат фортранс, уточните у доктора, может у вас такой продается. Стоит он не очень дорого и применяется именно для таких целей

Евгения Е. 03.09.2018 15:08

Мария Матейчик, да, мне прописали, но кто ж доверяет врачам)) остановилась на лаваколе с тем же действующим веществом.

Мария Матейчик 03.09.2018 15:10

Евгения Елизейко, раз то же действующее вещество, значит все ок будет

Евгения Е. 03.09.2018 15:15

AdaLena 178/60/32, на Лаваколе остановилась. Вам для чистки? Для чистки, может быть, имеет смысл рассмотреть на основе волокон, я на них подробно не останавливалась, так как мне сказали исключить волокна.

AdaLena IIFYM 03.09.2018 19:00

Евгения Елизейко, нет, мне избавиться от запора ) спасибо!

Евгения Е. 03.09.2018 20:43

AdaLena 178/60/32, от запоры мне тримедат хирург прописывал, про слабительные даже не заикнулся, хотя состояние у меня было тяжёлое и мы долго беседовали. Помогло, состояние перешло в обычное. Недавно для себя открыла иберогаст, пособляет чуток.

Вика 03.09.2018 20:49

AdaLena 178/60/32, из еды очень киви помогает ,как ни странно. два натощак. а из препаратов - нормазе мне помогал. но сладкущий(
возможно, более эффективные есть ,но я беременная была, особо нельзя ничего. ни слива, ни чернослив, ни свекла со свежим кефиром не помогали. только киви и слабительное, если совсем ужас уже был

Евгения Е. 03.09.2018 21:23

Вика, пишут, от лактулозы сильно пучит долго. как у вас?

Вика 04.09.2018 07:51

Евгения Елизейко написал:
от лактулозы сильно пучит долго. как у вас?

у меня особо выбора не было. но по кишечнику чувствовала, где в данный момент лекарство)))

лучше, конечно, дома его пить. каждый день не подойдет. да и не рекомендуется.
а пробовали что-то для нормализации работы кишечника пить? бифиформ хорошо помогает. и после антибиотиков его пила, и после родов. аж два курса. все проблемы прошли.

Нина 04.09.2018 08:18

Мукофальк фитомуцил

Евгения Е. 04.09.2018 10:04

Вика, мне для обследования) иберогаст ничё, вкус оч приятный, хоть коктейли делай. от хилак форте не особо эффект ощутимый был, но прочитала, что подделок много, тримедат прописывали - помог - вот, что я пробовала.

Оксана Л. 04.09.2018 10:08

Я на процедуру колоно не могу решиться почти 5 лет.. мне гастроэнтеролог сказала, что фортранс очень хорошо чистит, но 4 литра не всем под силу выпить. Ещё мовипрен сейчас называют, там два литра, один вечером, один утром надо пить. Здоровья вам!

Евгения Е. 04.09.2018 10:24

Оксана, я после последствий гастероскопии, тоже боюсь. посматриваю альтернативы процедуры, пишут о глотании капсулы, виртуальной колоноскопии... в поликлиниках конвейер, засунут -высунут поскорей, а потом с повреждениями слизистой мучайся...

Евгения Е. 04.09.2018 10:25

Оксана, точнее гастероскопия вроде прошла всё-таки хорошо, но напугалась я сильно, так как не в курсе всех последствий была

Оксана Л. 04.09.2018 23:19

Евгения Елизейко, я гастроскопию боялась делать лет 15, были воспоминания ужасов из детства об этой процедуре. Но приперло в декабре и пошла сделала, даже не обезболивали, так засунули. Капсула колоноскопие не замена (( она хуже смотрит, а если и что найдёт, все равно надо колоно делать, что б анализ взять на биопсию ..

Евгения Е. 05.09.2018 03:35

Оксана, у меня при гастроскопии никакой анализ не взяли( написали гастрит, а почему видимо за ответом опять ждут((

Евгения Е. 05.09.2018 03:37

Оксана, зато она ж всё просматривает, а так получается тщательно но только вершки и корешки