Евгения Е.
02.09.2018 01:46
Дневник питания за 27.08.2018
А вот я и заболела. Грешу на кондиуионеры. Переборала организм кофе
- словила паническую атаку(
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп грибной картофельный |
800
|
364 | 6.4 | 29.6 | 20.8 |
| Итого | 800 | 364 | 6 | 29 | 20 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
| Взбитые сливки, с низким содержанием жира, замороженные |
50
|
112 | 1.5 | 6.6 | 11.8 |
| Итого | 400 | 115 | 1 | 6 | 11 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочно-ореховый |
100
|
537 | 6.9 | 32 | 52.4 |
| Итого | 100 | 537 | 6 | 32 | 52 |
| Итого за день | 1300 | 1016 | 15 | 68 | 85 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
