Натали Поли
30.05.2018 06:18
Дневник питания за 30.05.2018
Пытаюсь тоже сидеть на правильном питании. Не совсем понимаю как
питаться правильно.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша Молочная Геркулесовая [ВкусВилл] |
100
|
102 | 3 | 2 | 15 |
| Семечки Жареные [Бабкины Семечки] |
50
|
290 | 13 | 24 | 4 |
| Чай заваренный с сахаром |
300
|
84 | 0 | 0 | 21 |
| Итого | 450 | 476 | 17 | 27 | 41 |
| Итого за день | 450 | 476 | 17 | 27 | 41 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Овсяная каша с яблоком и семенами чиа
109.8
2.7
5.2
12.3
6
Картофельная запеканка с куринной грудкой и брокколи
133.9
15.3
3.8
9.4
12
Зелёный смузи
59.7
3
2.7
5.4
25
Лучшие рационы
2024-06-12
Калорийность: 1007 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1049 кКал
2024-06-08
Калорийность: 1224 кКал
Интересные блоги
07-06-2024
Дневник питания за 06.06.2024
11й день сушки - в принципе, и по ощущениям, и по ...
07-06-2024
МЕТАБОЛИЗМ или обмен веществ...можно ли изменить ...
Почему происходит замедление метаболизма
Чем быст...
07-06-2024
Дневник питания за 07.06.2024
Всем привет 👋 Хочу поделиться новостями.
Сможете ...