Здравствуйте всем!) К сожалению не было возможност...

Здравствуйте всем!)
К сожалению не было возможности зайти ранее.. Но хочу поделиться промежуточным результатом. За 16 дней минус 6,9. Сегодня мой вес 80,4. Иду дальше! Кушаю полезную пищу, по возможности двигаюсь много и активно! И непременно 1 день в неделю - на воде!.. Первые два раза  боялась этих голодных дней (у меня это понедельник) и прислушивалась к своему организму... Ничего страшного не произошло, только улучшение самочувствия).. легкость и радость от сброшенных килограммов. Хороша в этом теплая вода, которую я пью в течение разгрузочного дня (2,5 литра точно выпиваю) очень хорошо обманывает желудок, когда он подает сигналы желания покушать...  такие "качели" в приеме пищи хорошо раскачивают обмен веществ..  Всем хорошего дня и позитивного настроя на результат!!!))) Терпения и решительности в нашем общем деле!)))