Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
05.05.2019 21:32
За время моего отсутсвия на сайте, появились новые...
За время моего отсутсвия на сайте, появились новые функции. Подскажите, как наладить натриево-калиевый баланс?
4
Алюська
05.05.2019 21:48
Посмотрите, какие продукты содержат много калия и добавьте их в рацион. И уменьшите продукты, в которых много соли. Успехов.
Ирина
08.05.2019 07:15
Алюська
, спасибо, изучу ))
Эльдар ( Keto v2.0b )
08.05.2019 07:20
Ирина
, с дневником былобы проще), но судя по цыфрам натрия у вас достаточно, а калия недобор одного грамма. 250 грамм картофеля в мундире, приятного аппетита
Ирина
12.05.2019 08:09
Эльдар ( Keto v2.0b )
,спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Мойва под маринадом
Автор
Светлана
143.4
7.5
10.6
4.3
11
1
0
Глазунья с лососем и пармезаном
Автор
Ирина
212.1
17.3
15.5
0.6
7
0
0
Омлет с брокколи и креветками
Автор
Светлана
66.2
8.7
3.1
0.6
18
3
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
21
79
DMA
16-05-2024
Дневник питания за 16.05.2024
Решила поучаствовать с коллегами в челлендже похуд...
2
81
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
15-05-2024
Дневник питания за 15.05.2024
Сегодня весь рацион спланирован, и взят с собой на...
16
53
Ирина Макс
14-05-2024
Дневник питания за 14.05.2024
Сегодняшний рациончик. Вчера вечером ради прогулки...
12
47
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%