Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе [Дим Кофе] |
150
|
69 | 2.7 | 3.9 | 5.9 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
15
|
29.6 | 0.9 | 0.2 | 6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
40
|
140 | 10.5 | 10.6 | 0 |
Итого | 210 | 276 | 14 | 18 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе [Дим Кофе] |
150
|
69 | 2.7 | 3.9 | 5.9 |
Винегрет овощной |
200
|
317.4 | 11.4 | 16.8 | 32.4 |
Хлеб Столичный [Хлебный Дом] |
40
|
86.4 | 2.7 | 0.4 | 18 |
Холодец |
300
|
143.4 | 18.6 | 7.2 | 0.6 |
Итого | 690 | 616 | 35 | 28 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чернослив (слива сушеная) |
20
|
51.2 | 0.5 | 0.1 | 11.5 |
Итого | 20 | 51 | 0 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
200
|
95.6 | 12.4 | 4.8 | 0.4 |
Итого | 200 | 95 | 12 | 4 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горошек зеленый. Консервы |
100
|
40 | 3.1 | 0.2 | 6.5 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Отварная куринная грудка. |
100
|
138.3 | 30 | 1.8 | 0.6 |
Итого | 300 | 192 | 33 | 2 | 9 |
Итого за день | 1420 | 1231 | 96 | 54 | 90 |