Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
25
|
52 | 1 | 0 | 11 |
Масло сладко-сливочное несоленое «Любительское» |
10
|
70 | 0 | 7 | 0 |
Сыр российский |
30
|
109 | 6 | 8 | 0 |
Итого | 315 | 235 | 8 | 16 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
200
|
86 | 1 | 0 | 16 |
Итого | 200 | 86 | 1 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник домашний по 1-136 |
300
|
108 | 3 | 3 | 17 |
Хлеб ржаной подовый (из сеяной муки) |
30
|
63 | 1 | 0 | 13 |
Колбаса сырокопченая, столичная |
40
|
194 | 9 | 17 | 0 |
Итого | 370 | 365 | 14 | 20 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоки |
200
|
94 | 0 | 0 | 19 |
Птичье Молоко |
33
|
146 | 1 | 7 | 18 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 483 | 242 | 1 | 8 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог полужирный 9,0% жирности |
87
|
147 | 15 | 7 | 2 |
Сметана 15,0% жирности |
10
|
16 | 0 | 1 | 0 |
Сахар песок |
7
|
27 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 104 | 191 | 15 | 9 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
салат из дайкона, болгарского перца и огурца |
280
|
91 | 3 | 3 | 10 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2 | 0 | 0 | 0 |
кекс Столичный по ГОСТу |
120
|
443 | 6 | 20 | 58 |
Итого | 650 | 537 | 10 | 24 | 69 |
Итого за день | 2122 | 1658 | 52 | 80 | 176 |