Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рисовая каша |
140
|
97 | 5 | 2 | 14 |
Изюм |
15
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Гречневая каша |
130
|
80 | 4 | 2 | 10 |
Кофе растворимый |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности |
150
|
67 | 4 | 2 | 7 |
Бублик |
32
|
137 | 3 | 3 | 24 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 769 | 425 | 17 | 10 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
60
|
22 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 60 | 22 | 0 | 0 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп картошка |
320
|
93 | 2 | 3 | 14 |
Печенье с Шоколадом |
44
|
193 | 3 | 7 | 29 |
Итого | 364 | 287 | 5 | 10 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка из капусты |
206
|
188 | 8 | 12 | 10 |
Яйца, целиком, сваренные вкрутую |
100
|
155 | 12 | 10 | 1 |
Итого | 306 | 343 | 21 | 22 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% |
204
|
246 | 35 | 10 | 2 |
Изюм |
15
|
39 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 219 | 286 | 35 | 10 | 12 |
Итого за день | 1718 | 1364 | 80 | 53 | 138 |