База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бульон
Отруби пшеничные
Кефир 1%
Творог 5%
Рагу "по-домашнему" из индеек
Печень говяжья охлажденная
Салат ОгАвЯйКальШпПетр
Котлеты из печени(гов) и кур филе
Сыр Российский 35%
Салат ОгАвоЯйШпин
Сырник с кун+ль
Масло оливковое BAYA
Салат ОгАвЯКаль
Сырники
Цикорий капучино "Chikoroff"
груша форель
темный шоколад WOW
Домашний творог зернёный "КАРАТ" 4%
печенье овсяное "Наша трапеза"
гречка отварная Ашан
бульон куриный АШАН
льняная каша натуральная "Леовит(худеем за неделю)
шоколад 70% какао "Россия щедрая душа"
тыквенный нектар
йогурт "Греческий" 2%
хлебцы хрустящие ржаные с гречневой крупой "ГРЕЧНЕВЫЕ"(капитан хлебцов)
соевый соус SEN SOY классический
ржаные отруби "Ого" (ооо эверест)
льняные отруби DrDias
творог мягкий "Нежный" 0,1% (простоквашино)
фарш свиной АШАН из лопаточной и тазобедренной части
паштет из птичьей печени "Фуа-Гра" (Егорьевский)
Лучшие рационы
Радмира
2024-05-28
Калорийность:
1041 кКал
Витамины и минералы:
80%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Evheniy Kuzin
22-05-2024
Запечёные бананы с шоколадом
Всем привет. Попробуйте вкусный десерт 😊 Банан раз...
5
68
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Ирина Макс
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Запланировала на обед пе...
6
53
Новые рецепты
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Борщ с маслятами и консервированной фасолью без мяса
Автор
Ольга
35.4
1.3
1.4
4.1
14
4
2
Творожная закуска с зеленью
Автор
Юлия Прохорова
73.6
10.7
2.7
1.6
0
0
0