Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яичница глазунья (натуральная) |
250
|
602 | 39.8 | 48.3 | 2.5 |
Помидоры, баклажаны и другие овощи жареные |
50
|
59.7 | 0.6 | 5.3 | 2.6 |
Итого | 550 | 664.2 | 40.4 | 53.6 | 5.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рисовая каша |
100
|
92.9 | 3.5 | 3.4 | 11.9 |
Итого | 100 | 92.9 | 3.5 | 3.4 | 11.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Не определен! |
150
|
88.2 | 7.1 | 5 | 4.1 |
Итого | 150 | 88.2 | 7.1 | 5 | 4.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с молоком |
500
|
215 | 3.5 | 4 | 41 |
Курица в собственном соку, консервы |
150
|
274.5 | 34.8 | 14.9 | 0.6 |
Итого | 650 | 489.5 | 38.3 | 18.9 | 41.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
котлеты домашние |
100
|
238.6 | 13.4 | 15.3 | 11.7 |
салат с айсбергом |
300
|
65.7 | 3.3 | 1.5 | 10.2 |
Черешня |
200
|
104 | 2.2 | 0.8 | 21.2 |
Итого | 600 | 408.3 | 18.9 | 17.6 | 43.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 900 | 99 | 0.8 | 0.8 | 21.1 |
Итого за день | 2950 | 1842.1 | 108.9 | 99.3 | 127.6 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
20 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
Вес снаряда |