Что вы можете сказать об упражнении `Гуд монинг`?

А что именно Вы хотите о нем узнать? Опыт применения? Так ведь все индивидуально очень: кому-то подоходит одно упражнение, кому-то другое.

Алексей Соколов, расскажите пожалуйста что знаете? Применение, показания, технику выполнения

Что за зверь?

Галина Шишкина, рассматривал как-то его в контексте работы над разгибателями спины, ягодицами и бицепсом бедра. Не понравилось: неудобное, с более менее большим весом не поработать. Для девушек, либо в качестве разминки для мужчин - как вариант. Но, повторюсь, пробуйте, может Вам оно понравится.
Ольга Прокопенко, по сути, наклоны вперед  со штангой на плечах.

Алексей Соколов, спасибо, обойдусь без нагрузки на позвоночник)))

Ольга Прокопенко, я год спину не трогал на тренировках (широчайшие только), но вот пару месяцев как ввел приседания, румынскую тягу и т.д. Вроде пока все хорошо

Алексей Соколов, я стараюсь вертикальную компрессионную нагрузку не давать, соответственно ничего не гружу на плечи. Пользуюсь тренажёрами  с фиксацией спины или тем, что могу в руках удержать. А что с приседаниями? Я их какое-то время игнорировала, полагала, что других упражнений достаточно, а в пятницу с гирькой на 12 кг поприседала, теперь огребаю всё, что моя пятая точка по этому поводу ощущает)))))). Аааа, понятно, приседания со штангой мне не грозят, по крайней мере пока, дальше посмотрю))). Румынская тяга, вроде, компрессионной нагрузки не даёт, планирую скоро ввести её обратно. Пока восстанавливаюсь без тренера на тренажёрах, скоро пойду сдаваться и технику со свободными весами восстанавливать((((((((((

Ольга Прокопенко, румынская да, там не компрессионная нагрузка, но я любой нагрузки на поясницу старался избегать. А сейчас по чуть-чуть нагружаю. Очень по чуть-чуть, плавненько. По поводу ягодичных прекрасно Вас понимаю - никогда их не тренировал целенаправленно, а тут по программе - выпады со штангой: долго искал "свое" положение ног, в итоге все упражнение ощущал то квадры, то бицепсы бедер, и решил что упражнение не удалось. Последующие три дня осознал, как же я ошибался ))

Алексей Соколов, я давно пришла для себя к выводу, что если не буду шевелиться и нагружать, то буду вынуждена последовать рекомендациям некоторых докторов и угомониться на диване. Мне повезло, что на заре всех проблем со спиной оказалась у замечательного ортопеда, который в первую очередь научил жить с этой проблемой. Направил, конечно, к нейрохирургу, но решение об отказе от операции я сама принимала, теперь ни о чём не жалею. Уж не знаю, что было бы со мной после операции, но без неё живу активно и даже тренируюсь)))) 

Ольга Прокопенко, Аналогично