Никогда не думала, что питаюсь неправильно

Всегда думала, что питаюсь правильно, нормально. Ела простую пищу вроде. И вдруг оказался гормональный сбой. Почему? Очень удивилась. Начала разбираться: с помощью калькулятора калорий выяснилось, что все предельно просто: очень много жиров и углеводов, мало белков.

Ilona Frolova 05.05.2017 12:05

Сбой бывает по разным причинам: щитовидка, сахар и много что ещё.
Сама недавно столкнулась: руки стали дрожать, сердцебиение участилось, сон плохой. Оказалось киста на щитовидке. А питание -это второстепенно. Главное знать свои болячки.

Вика Рома 05.05.2017 12:11

вопрос в том, что первично - что вызывает наши болезни? думаю, что первоистоки почти всех болезней (кроме вирусных) как раз в нашей психике, в нашем питании, в нашем отношении к жизни, а не наоборот

Капитан Джек 05.05.2017 13:12

От питания действительно много зависит. Я сейчас тоже столкнулась с этой проблемой, надо идти к врачу Сумашествие

Joy Toy 05.05.2017 13:24

Всегда думала, что питаюсь правильно,
Аха, многие так "думали"...

Светлана Литвинович 05.05.2017 14:02

Вика Рома написал:
Всегда думала, что питаюсь правильно, нормально.

Joy Toy написал:
Аха, многие так "думали"...

вот -вот, я тоже как заценила в дневнике свое питание до МЗР, в ужасе была Сумашествие

А недавно тетка мужа стала причитать, что вес большой, скинуть не может, "а не ем же практически ничего, а он все прет".... ну, мы то уже люди наученные, знаем, что "ничего" бывают разные Подмигиваю

, так ей и сказала.... обиделась Извини!

Надежда Аноничева 05.05.2017 15:17

я тоже так думала)))

Viktor 05.05.2017 15:38

МЗР на многое открывает глаза

Юлия 05.05.2017 15:45

И я так думала

Евгения 05.05.2017 15:46

Мне тоже глаза этот сайт открыл...

Анна 05.05.2017 15:49

А я почти правильные продукты ела, хоть это и странно.....Мой рацион отличается только количеством- теперь я ем больше и распределением его на 5-6 приемов, а не только на обед и ужин.

fafa.fafa fa 05.05.2017 15:53

Светлана Литвинович, Ооо! Это про мою маму)) Говорит: Я же мало ем. А вот все печенюхи, пироженки и конфеты почему-то не считает)) Пыталась подсадить на подсчет калорий, но она не в какую))

Людмила 05.05.2017 16:00

Вика Рома 05.05.2017 16:51

Маргарита Украинцева 05.05.2017 17:43

fafa.fafa fa, А у меня сестра такая. У нее диабет и она набирает в среднем в год на один размер одежды. А на любые советы - "мне это не помогает, думаешь я не пробовала? Целую неделю считала (или еще что-нибудь делала), а толку никакого!" Больше чем на неделю ее не хватает, а сама себе установку сделала, что ей ничего не помогает.