Чечевица, зерно (Варка) | 50 г |
Картофель (Варка без слива) | 200 г |
Помидоры (томаты) соленые | 400 г |
Морковь (Пассерование) | 100 г |
Лук репчатый (Пассерование) | 150 г |
Подсолнечное масло | 20 г |
Перец красный молотый острый | 5 г |
Лавровый лист | 3 г |
Укроп, сушеный | 3 г |
Вода водопроводная, городская | 600 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 46.3 кКал | 2.75% | |
Белки | 1.7 г | 2.24% | |
Жиры | 1.7 г | 3.04% | |
Углеводы | 5.7 г | 2.6% | |
Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
Вода | 89 г | 3.92% |