Нашла для себя самые лучшие гантельки, весом 11 кг. Это мой ребенок и дочке весело, когда ее к потолку поднимают и маме полезно.

Рецепт конечно не для активно худеющих, но очень вкусно и просто в приготовлении.
Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)

Вам потребуется:

1,5 стакана муки
3 столовых ложки какао-порошка
1 чайная ложка соды
щепотка соли
1 стакан сахара
1/4 стакана растительного масла
1 стакан воды
1/2 столовой ложки ванильного экстракта
1 столовая ложка белого винного уксуса или лимонного сока
1/4-1/2 чайной ложки растворимого кофе

Как готовить:

1. Нагрейте духовку до 180 градусов. Застелите форму для пирога бумагой для выпечки, смажьте оливковым или растительным маслом и присыпьте мукой.

2. Смешайте муку, какао, соду и соль. В отдельной миске смешайте сахар, масло, воду, уксус и кофе. Взбейте пока сахар полностью не растворится.

3. Смешайте обе смеси до однородной массы.

4. Перелейте тесто в приготовленную форму и выпекайте 35-40 минут. Полностью остудите и нарежьте. Сверху можно покрыть самым простым шоколадным кремом или присыпать тертым шоколадом.

Приятного аппетита!

Подскажите занятия дома для ленивых с маленьким ребенком.

Уже неделю нахожусь на сайте. Я мама с маленьким ребенком, на тренировки время нет. Остается одно , контролировать свое питание. За неделю похудела на 1.5 кг. Будем работать дальше.