Ольга Александрова
01.03.2017 16:44
Всем привет! :) Есть кто соблюдает пост? Рационом поделитесь?
Всем привет! 
Есть кто
соблюдает пост? Рационом поделитесь?
Есть кто
соблюдает пост? Рационом поделитесь?
Elena Demopoulou
01.03.2017 16:53
Я соблюдаю пост,купила соевое мясо,соевое молоко, орехи
,семечки,грибы.Вчера был день хороший все зелёным горело,сегодня
перебор по углям и недобор по белкам и калориям! Вот как-то так!
Elena Demopoulou
01.03.2017 16:56
Утром у меня овсянка с отрубями,орехами и семечками на соевом
молоке,на обед фасолевый суп без картофеля и венигрет,а на ужин
гороховая каша.
Ольга Александрова
04.03.2017 19:12
Спасибо за ответ! У меня перебор по углеводам, не хватает жиров и
белков.
Show must go on
04.03.2017 19:59
я недавно делилась, только не пост, а веганский рацион
Лучшие рационы
2024-05-11
Калорийность: 1160 кКал
2024-05-03
Калорийность: 1387 кКал
2024-05-06
Калорийность: 1260 кКал
Новые рецепты
Бутерброд с сыром и яйцом
261.4
14.5
17.5
10.7
7
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
347.3
0.9
35.3
6.1
2
Кабачковые оладьи без муки
87.5
4.2
5.7
4.7
13
Интересные блоги
