База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
ежики
супчик
мультизлак
морковь со спаржей
рондо 2,6
морская капуста с грибами
хлебцы медовые 11 гр
мороженое ванильное
борщ
салат зимний
сельдь под шубой
баклажаны как грибы
творог данон мягкий 5
творожная запеканка с яблоками
компот из яблок и слив
чебуреки
салат щетка
перец фаршированный
печенье овсяное на фруктозе с орехом 13 гр
печенье овсяное на фруктозе с маком 15 гр
кета в фольге
баклажаны с помидорами и чесноком
копченый куриный окорочок
творожное суфле
ванильный сахар
треска запеченная в фольге с овощами
свекла с чесноком
ягодный морс
котлеты куриные с капустой и морковью
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Новые рецепты
Десерт Арахисовый торт с бананом и ягодами
Автор
Алёна
153.3
8.1
5.9
16.2
0
2
0
Гречка ксюш и илюш
Автор
Ксения ККК
198.8
5.4
8.9
24.3
6
0
0
Салат из авокадо и фасоли
Автор
Танюра
159.4
2.8
11.8
8
4
0
5
Интересные блоги
Вова
03-05-2024
Стоит ли покупать протеин для увеличения уровня бе...
Здравствуйте! Может вопрос странный, но все-таки.....
4
90
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
83
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
9
68
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62