Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
130
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное (вкрутую) |
28
|
44 | 3 | 3 | 0 |
Майонез «Провансаль» |
1
|
6 | 0 | 0 | 0 |
Икра КРАСНАЯ имитированная слабосоленая лососевая |
2
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый |
10
|
35 | 2 | 2 | 0 |
Итого | 171 | 88 | 6 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бутерброд с килькой п/п и яйцом |
70
|
197 | 6 | 13 | 12 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
180
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 200 | 7 | 13 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
суп гречневый с фрикадельками из свинины без зажарки |
280
|
129 | 4 | 5 | 14 |
Хлебцы хрустящие |
1
|
22 | 0 | 1 | 4 |
Томатная паста. Консервы |
2
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад полугорький |
25
|
137 | 1 | 8 | 13 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
180
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 488 | 294 | 6 | 15 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие |
2
|
45 | 1 | 2 | 9 |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
130
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Сахар рафинад |
8
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 140 | 79 | 1 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная (Припускание) |
200
|
243 | 34 | 11 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
80
|
18 | 1 | 0 | 2 |
Белый гриб маринованный |
30
|
7 | 0 | 0 | 0 |
чай с имбирем и лимонной цедрой |
250
|
4 | 0 | 0 | 1 |
Итого | 560 | 273 | 36 | 11 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушеные баклажаны с овощами |
100
|
94 | 1 | 6 | 7 |
Сало соленое (шпик свиной) |
15
|
122 | 0 | 13 | 0 |
чай с имбирем и лимонной цедрой |
150
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
8
|
26 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 273 | 245 | 2 | 19 | 14 |
Итого за день | 2082 | 1182 | 60 | 69 | 82 |