Блог
Войти
Дарья Алымова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Дарья Алымова
26.03.2017 10:06
80.3 Вчера пришла к цифре меньше 2000кк. Поняла, что надо делать содержательный обед в районе четырё...
80.3
Вчера пришла к цифре меньше 2000кк. Поняла, что надо делать содержательный обед в районе четырёх
тогда сытость остаётся до вечера.
2
1
Людмилка
26.03.2017 12:21
И ужин часов в 18-19 из 100г отварной рыбы(печени и т д) с овощным салатом обеспечит спокойный сон
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Святослав
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет! Сегодня первый день после первомайск...
8
80
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Лучшие рационы
Алла
2024-05-01
Калорийность:
1317 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2024-05-04
Калорийность:
1323 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2024-05-03
Калорийность:
1198 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Десерт Арахисовый торт с бананом и ягодами
Автор
Алёна
153.3
8.1
5.9
16.2
0
2
0
Творожный торт
Автор
Visteriya
151.2
12
3.7
17.5
0
1
4
Хачапури ленивые
Автор
Надежда Литтих
245.4
22.8
12.6
11.3
0
0
0