Блог
Войти
Елена
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена
14.01.2017 08:59
Всем доброе утро! Подскажите,пожалуйста, как учитывать вес вареников и пельменей, в сухом или варено...
Всем доброе утро! Подскажите,пожалуйста, как учитывать вес вареников и пельменей, в сухом или вареном виде?
2
3
Ольга К
14.01.2017 10:06
Я бы учла в сухом, что бы не заморачиваться. Но тогда сколько вешали "в сухом". столько и съели. Приятного аппетита!
Виктория
14.01.2017 10:18
А еще лучше - заранее рассчитать в сухом виде КБЖУ одной штуки. Тогда вам не придется их взвешивать отварными, кроме того, вы сможете съесть столько, сколько посчитаете нужным, а не все, что взвесили.
Елена
14.01.2017 13:44
Ольга К
,
Виктория Орлова
, спасибо за советы, так и сделаю
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 23.04.2024
Сегодня съел 1 булочку с шоколадом, и 1 смаженку.....
11
102
Матильда
29-04-2024
Новый возраст, новый статус, лишний вес...
Всем привет! Матильда возвращается😜 В новом статус...
17
57
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Новые рецепты
Овсяные корзиночки с творогом
Автор
Елена
194.9
16.6
7.9
14.7
10
3
3
Жёлтый хлеб с луком
Автор
Радмира
251.1
17.6
9.9
17.8
12
1
0
Плов с говядиной
Автор
Ирина Султонмуротова
239.7
10.9
12
22
6
1
6
Лучшие рационы
Елена
2024-05-01
Калорийность:
1372 кКал
Витамины и минералы:
91%
Ольга
2024-05-02
Калорийность:
1573 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2024-05-02
Калорийность:
1431 кКал
Витамины и минералы:
90%