Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
9
|
29.5 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
9
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
10
|
24.2 | 0.8 | 0.3 | 4.6 |
Фаршмак селедочный |
26
|
50.3 | 3.3 | 4 | 0.3 |
Итого | 462 | 154 | 5.5 | 5.5 | 20.5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
9
|
18.1 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 417 | 50 | 1.3 | 1.3 | 8.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца из кабачков |
145
|
150.4 | 11.9 | 6.1 | 11.5 |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты |
53
|
104.3 | 10.5 | 5.1 | 3.9 |
Итого | 598 | 254.7 | 22.4 | 11.2 | 15.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из помидоров и огурцов |
160
|
53 | 2.2 | 1.8 | 6.6 |
Отбивная куринная |
110
|
237.2 | 28.6 | 13.2 | 1 |
Фасоль овощная отварная |
100
|
24.7 | 2.5 | 0.3 | 2.9 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
84.1 | 0.1 | 9.3 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
8
|
15.8 | 0.5 | 0.1 | 3.2 |
Итого | 588 | 414.8 | 34 | 24.6 | 13.6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника, сырая |
240
|
76.8 | 1.6 | 0.7 | 13.6 |
Финики |
20
|
58.4 | 0.5 | 0.1 | 13.8 |
Мороженое пломбир в шоколадной глазури |
44
|
136.4 | 1.4 | 10.6 | 8.8 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 504 | 271.6 | 3.5 | 11.4 | 36.3 |
Итого за день | 2569 | 1197.5 | 63.9 | 61.1 | 99.4 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
10 |
10 |
Вес снаряда |