Джиллиан Майклс

С сегодняшего дня буду заниматься по программе "Худеем за 30 дней" с Джиллиан Майклс.
Кто-нибудь проходил её полностью? Поделитесь, пожалуйста!

Марусичка 23.05.2016 13:07

Половина форума занимались наверное )))
Начинают обычно со "стройной фигуры за 30 дней", заем уже "похудей за 30 дней".
Я особых результатов не заметила. Отчет здесь. Гантели брала 2,7 затем 3,5 кг.

Марусичка 23.05.2016 13:12

Ощутимые результаты у имеющих изначально большой вес. Если исходный вес небольшой (как у нас с вами) то результат непредсказуем.