Всем здравствовать!

Почти месяц штудировала сайт, но вступать в программу боялась. Да и сейчас боюсь, что сорвусь, потому что... а как же булочки и другие вкусняшки. Но излишний вес с моем возрасте ни к чему хорошему привести не может. Так что взяла себя за шкирку, встряхнула и вперед.
Удачи мне и терпения!

Светлана 06.04.2016 20:57

А вот бояться совершенно нечего Широкая улыбка

Лиза Хопкинс 06.04.2016 20:59

Я боюсь сорваться, как у меня уже было. И как следствие - опять набор веса.((

Natali TLT 06.04.2016 21:00

добро пожаловать

надежда 06.04.2016 21:03

Удачи!

Алена Журавлева 06.04.2016 21:03

Да, удачи и терпения. А на счет возраста.... ха-ха мне через полтора месяца 50, позавчера праздновали "соратнице по борьбе" 60, так что добро пожаловать! Подмигиваю

Лиза Хопкинс 06.04.2016 21:05

Natali TLT, Спасибо!

Лиза Хопкинс 06.04.2016 21:06

надежда алексеева, Спасибо, удача мне понадобится!

Лиза Хопкинс 06.04.2016 21:09

Алена Журавлева,

ха-ха мне через полтора месяца 50

Мне чуть поменьше. И мои килограммы меня начинают пугать. Так что спасибо за теплый прием.

Emma 06.04.2016 21:50

я стараюсь булочку впихнуть в коридор по ккал. А объем потом "травой" добираю, т.е. всякими замороженными овощами.

Елена Z 06.04.2016 21:58

хороший настрой, а бояться нечего, вы тут никому ничего не должны, все делаете для себя и как вам лучше, только конечно с учетом рекомендаций сайта) а вы что думаете что никто тут не срывался ни разу)))

Татьяна Стройная 06.04.2016 21:59

Лиза Хопкинс написал:
Да и сейчас боюсь, что сорвусь

А вы не бойтесь. Конечно, сорветесь и не раз. Все срываются. Ну и что?

Калинка 06.04.2016 22:04

А чего бояться? Как говорится , не попробуешь - не узнаешь . А вдруг не сорветесь и все вот так вот сразу получиться? Так что вперед ! Удачи и терпения ! Дарю цветочек

lili4ka85 06.04.2016 22:20

Татьяна Стройная написал:
Все срываются

и то правда, главное, какое отношение у человека к этому срыву: позволил слабину себе и на следующий день продолжаешь, как ни в чем не бывало, или махнул рукой и забросил контроль над собой.

Татьяна Стройная 06.04.2016 22:25

lili4ka85, полностью согласна.

Елена Борисова 06.04.2016 22:37

А чего срывов бояться. Сегодня сорветесь, а потом опять на ПП и будете контролировать свое питание. А там, может через какое-то время булочки и не стали бы для вам такими уж вкусными. Я, например, как на этом сайте сижу, полюбила творог и отказалась от колбас, сосисок. Так что пробуйте, верьте в себя и у вас все получится. )