Фотоотчёт за 06.08.2023

Активность за день:
-15360 шагов👣
-20 мин плавания 🏊‍♀️
-576 ккал🔥

Завтрак: 2 яйца, хлеб с маслом и джемом (3 шт), овощи, оливки, сыр.

Обед: куриный шашлык, гарнир, лаваш, овощные закуски.

Дневной перекус: дыня, орехи.

Ужин: кефаль на пару, овощи на гриле, соус (тахин+виноградный сироп), салат, фрукты, 3 бокала вина 🍷

Вечерний перекус: виноград, сыр, оливки, орехи.

В течение дня: чай с сахаром, кофе с молоком, Pepsi Zero.