Всем здравствуйте! Долга я себя переубеждала вернуться в МЗР, но я вернулась. В итоге месяц не контр...

Всем здравствуйте! Долга я себя переубеждала вернуться в МЗР, но я вернулась. В итоге месяц не контролирования калорий плюс 4 кг. Конечно очень тяжело начинать все заново когда привыкла кушать все. Надеюсь я справлюсь. Всем удачи.

mayra 18.04.2016 11:57

Всего за месяц без контроля 4кг? Вот так и подсядешь невольно на МЗР как на наркотик))))))

Наталья 18.04.2016 12:06

Да так и есть я уже не знаю как буду питаться без МРЗ!

Светлана 18.04.2016 12:32

Не,ну 4 кг за месяц - очень круто! Это надо есть конфеты и тортики не мерянными количествами.

Светлана Войченко написал:
очень тяжело начинать все заново когда привыкла кушать все.

А Вы продолжайте кушать все,но в пределах рациона.будет легче и результат не заставит себя долго ждать Подмигиваю

Наталья Наталья 18.04.2016 12:33

Я этого тоже боюсь. Похудею, расслаблюсь и привет лишние кг! Светлана, Вы вовремя вернулись, наеденное за месяц , думаю, быстро слетит.

инесса инесса 18.04.2016 12:38

вот тоже боюсь заново растолстеть,как закончу худеть.

Людмилка 18.04.2016 12:39

С возвращением ! Заново начинать тяжело ! Удачи !

Светлана 18.04.2016 12:47

Большое вам спасибо. Мне сегодня хоть с дома убегай так вкусненького хочется но я к 13.00 скушала всего 415 калорий. Пока держу себя в руках.

Татьяна дочь Павла 18.04.2016 15:17

Молодец,что вернулись.Теперь не срывайтесь,питайтесь,как МЗР велит.

Маргарита ***** 18.04.2016 15:48

не бывает бывших толстяков, как бывших алкоголиков и бывших наркоманов. Все время себя контролировать нужно и понимать, что как только отпустил вожжи, так и понесло, а когда понесло - остановиться уже трудно....к сожалению...

Ольга 18.04.2016 16:08

с возвращением. я тоже вернулась, правда через 3 месяца

Rosali (Ирина) 18.04.2016 16:24

с возвращением Вас))) все получится))

l-garust 18.04.2016 16:29

я пару дней не вела дневник и такое чувство что тоже начинаю возвращаться к прошлому весу(на весах всё нормально),просто какого-то контроля над собой нет ,если не записуешь и не видишь сколько чего уже набрал и наел, чтобы на сегодня сказать себя - ккал уже достаточно или углеводов