База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оливье с креветками
Борщ
Гречневая на воде
Рисовая 3,2
Рисовая
Пшенная 1,5%
овощной с фетой и авокадо
Кукурузная
Яблоки и айва запеченые
Ячневая
Тыквенно-творожная запеканка
Творог обезжиренный Даренка
Хлеб ржано-пшеничный
Тофу тушеный с овощами
Йогурт домашний 15%
Йогурт домашний 2,5%
Салат из кальмара с грейпфрутом
Пшенная каша
Греческий
Уха из семги
Запеканка с брокколи и сайдой
Пирог со смородиной
Шахматный пирог
Щи с перловкой
Запеканка из сельдерея и кукурузы
Паштет морковно-печеночный
Кукуруза
Печень трески
Чай с боярышником
Проростки пшеницы
Семя льна
Хлеб ржаной
Гороховое пюре
Йогурт домашний 20% сметана
Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие
Новые рецепты
Томатный суп с кальмаром
Автор
Ирина
92.8
9.9
4.1
3.8
24
0
4
Паштет из свиной печени
Автор
Валентина
163
12.5
11.3
6
17
0
2
Ягодный мусс
Автор
Дорохина Вера
63
7.5
0.6
6
0
0
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Алла
2024-05-10
Калорийность:
1226 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60