Китя
21.11.2015 13:17

Кстати, самое удивительно, что со мной произошло после присоединения к МЗР- во мне отмерла обжора :o...

Кстати, самое удивительно, что со мной произошло после присоединения к МЗР- во мне отмерла обжора :o :o :o
Я была уверена, что я от природы такая- всегда любила покушать, у бабушки была любимой внучкой, в детстве недоумевала от других детей: почему(????) они что-то не едят, как так можно.
В дальнейшем всю сознательную жизнь сначала наслаждалась, а потом страдала(когда что-то пошло не так) от отличного аппетита. 
Сейчас я хочу красивый график в конце дня))Не поймите меня неправильно. Я не одержима этим. Я психически здорова.
Просто я поняла, что все, что я раньше пожирала- это было просто так, по привычке, от непонимания. Сейчас я стала капельку больше понимать. Я хочу вкладывать в себя только то, что принесет мне пользу. Я могу контролировать еду, которую кушаю на 85%(уже). А раньше я могла только сокрушаться по вечерам почему же у меня такие щеки и зачем я пасту хлебом заедала
Потом был небольшой период воздержания и нервного срыва. Даже вспоминать страшно.
Интуитивно всегда понимала, что не может этот путь быть правильным. Должно быть что-то другое. 
Я его нашла. Я нашла свой путь к красоте, здоровью и гордости собой.
Занимаясь в спортзале, я смотрю в зеркало и вижу там себя- прекрасную, которой я стану в ближайшее время. Я знаю, что тогда я начну себя украшать- покупать красивую одежду, белье, купальники, лосины и с удовольствием в этом красоваться!!!

 5 
 6
Кристина, Вы не одиноки
Китя 21.11.2015 13:41
Зинаида Прудникова, пелена с глаз спала
Да-да! Я питалась по системе -60, немного кг  скинула, потом просто старалась меньше жирного и сладкого есть, но все не то было. Когда начала заполнять дневник, увидела, что совсем. Сейчас исправляюсь
Что-то у меня предложение пропало...
Когда начала заполнять дневник, увидела,что совсем неправильно питаюсь, калорий не хватает даже для обменных процессов, а о правильности рациона и говорить нечего...
Китя 21.11.2015 13:55
Зинаида Прудникова, вот вот вот!!!! тоже эти стереотипы: не есть после 18, не кушать хлеб, ограничить жареное  и сладкое....и эти страдания тихие.... это брождение в темноте....как слепой котенок... и все имеет такой кратковременный эффект, что жуть охватывает. Всегда знала я, что где-то есть такая заветная система, которая нас всех спасет. И которая, что очень важно, будет адекватной!!!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги