Вчера, глянув на избыток (+2000) калорий, пришла в ужас-ужас-ужас, сегодня стала внимательно изучать...

Вы правда съедаете в день почти килограмм чайной заварки?

Чай как напиток (без сахара) — это по сути просто вода с пренебрежимо мелкой калорийностью (т.е. можно смело считать, что 0). Найдите в базе «Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде» и записывайте его.

Александра, если я не ошибаюсь, приведен вес сухого чая (заварки)). сколько его уходит на стакан? 1-2 грамма. Составляйте свои рецепты и продукты, тогда не будете ошибаться.

Я чай просто к воде плюсую,а мед или сахар отдельно

Сорри, если немного заспамила. Как-то странно система комментариев работает (или мне просто непривычно).
Итак, ответ для Анастасия: 
Я не съедаю в день столько заварки, я же написала, что пью чай. Из всплывающего списка "Чая на водопроводной воде" мне не предложили, на выбор были чай с сахаром, с лимоно, с молоком, чайные напитки и "чёрный байховый". Я и решила, что это - искомый обычный чай.
Ответ для Мари Сэмон: Я сомневаюсь, что в даже заварке содержится столько калорий, но, возможно, это таки правда. 
А про свои рецепты - да, с этого я и начала, когда "варила" себе утренний кофе . Но вот с чаем такого подвоха не ожидала

Александра, если есть сомнения, проверьте в 2-3 источниках в интернете + информацию на упаковке чая и выберете для себя среднее значение))

мари сэмон, Обычно я так и делаю. Но в этот раз после заполнения таблицы я выпала в такой осадок, что критическое мышление отключилось напрочь. Утром, на свежую голову, я всё проанализировала, и увидела, откуда пришёл нежданчик