Эх, стало лень заполнять дневник. Ничего не могу с собой поделать. Раньше тряслась над каждым съеден...

Никак! Себя нужно уговаривать и упрашивать. Как самочувствие?

А зачем заставлять? По-моему, это уже высший пилотаж   - питаться без весов и дневника и быть уверенной, что все делаешь правильно.

Надекжда акп, да пока все также. но хоть голова пока не болит. а то от старого физ.раствора болела страшно. Зато теперь есть страх поправиться с глюкозы. И заработать диабет...Так заморочки. Рука болит после капельницы. Сегодня была новая медсестра. Лазила-лазила в вене, пока все не вспухло.  Так и не докапала лекарство до конца. Сплю опять, как сурок. После 2-х суток бессоницы. В моменты просыпания подумываю о велотренажере. Но бок болит. Да и меня смущает вычитанная инфа, что чрезмерные физнагрузки тоже могут провоцировать приступ. Думаю, уж не перестаралась ли я со своим конем.

Ольга А., ну, не то чтобы правильно. по большей части ниже нормы. но по-другому все равно не выйдет. Я слишком мало бодрствую и мне слишком мало чего можно есть в эти моменты бодрствования. Просто, я слышала, что если не заполнять дневник, то могут отключить социалку. Это правда?

Я считаю, хорошим результатом использование донного сайта является не только минус лишнее кило, но и правильное пищевое поведение, т. е. чувствовать с опытом глядя на тарелку, сколько тут ккал. Вы достигли данного этапа. Может вам уже и не стоит, если сильно лень, вести каждый день дневник. Но советую, для проверки собственного наметанного глаза, изредка все же делать это, чтобы убедится, в отсутствии переедания.

Олеся написал:
я слышала, что если не заполнять дневник, то могут отключить социалку

Нет, это ерунда. Рейтинг по социалке может повышаться только при опубликовании дневника, а ведение дневника для контроля за питанием - вещь сугубо добровольная .

Ольга А. написал:
ведение дневника для контроля за питанием - вещь сугубо добровольная

вы меня обнадежили. А то реально лень все записывать. При том взвешивать иногда взвешиваю что-то незнакомое по привычке. А вот все это заносить и суммировать...Выходные у меня.

Олеся, Полностью солидарна с ответом Ольга А., 

Завтра, наверное, все же решусь снова вести дневник. Питаться мне так долго. А жиров надо все же чуток увеличить, чтобы хоть желтеньки были, а то кожа стала сохнуть...