Наталия
23.06.2015 10:56

А после пляжа во мне просыпается Обжора с большой буквы

Всем трям и здравствуйте! Я открыла для себя МЗР в аккурат в начале июня. Влюбилась сразу: у меня логический склад ума, и диеты типа кушаем это, а это низя - меня даже не вдохновляют. А туточки: всё ясно и наглядно, что просто прелесть. Так вот, худелось мне прекрасно, кушать мне не хотелось, даже приходилось добирать углеводы намеренно. Но! Начались мои походы на пляж и разбудили просто слоновий аппетит. У меня после пляжа всегда так, но сейчас грустно забивать дополнительные калории в табличку, Вопрос: ну почему после пляжа так хочется даже не есть, именно жрать?! Да, я учитываю калории, потраченные на плаванье. Но такое ощущение, что что-то там ещё: какой-то дополнительный расход калорий. Может часть калорий идёт на поддержание температуры тела: вода всё-же не температуры тела, а довольно ниже?  Может есть у кого информация на этот счет. Поделитесь соображениями. Или я одинока в своём волчьем аппетите после пляжа?

 3 
 8
Инна 23.06.2015 11:16
Вот у меня также! Даже если я просто лежу на спине и не плаваю. Выхожу для пляж, и жор просьо нападает! Могу съесть все, что под руку попадется. Сама так и не поняла, почему 
ЮляПустик 23.06.2015 11:24
Вот и у меня с детства таже ситуация, просто жуткий голод
Наталия 23.06.2015 11:27
Да-да, и в детстве тоже: сколько себя помню и творится это безобразие. Воды пью много, но тут именно голод, словно 3 года некормленная)))
Ollllchik 23.06.2015 11:31
Я на пляж всегда беру много воды и фруктов. Как мне говорит подруга, если сильно хочешь жрать - попей водички и все пройдет
Наталия 23.06.2015 11:36
Ollllchik, знаю про это правило) Вода в достатке, честно. И на голод на пляже я внимания не обращаю: на меня не действуют тётушки со "слаааадкими трубочками" и прочими пирожками. Есть хочется дома. Обычных порций мало, или хватает ненадолго(((
Ollllchik 23.06.2015 11:40
Юлия Калинина, все же, думаю, что после пляжа, плаванья жрать хочется именно из-за того, что уходит много жидкости из организма (как от жары, так и от плаванья). Можно прийти домой и покушать овощной супчик. Вкусно, много и не калорийно
Ольга Е. 23.06.2015 11:40
может у вас большой перерыв между приемами пищи получается? тогда берите с собой перекус
Наталия 23.06.2015 11:57
Перерыв не больше, чем обычно. А на овощи я и делала ставку, но хочется есть. Думала, что это из-за низкой калорийности. Но  даже любимые котлетки  не дают долгой сытости: хочется порцию увеличить. Я - какая-то неправильная пчела и делаю неправильный мёд(
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы