танюшка
21.06.2015 14:39

Вроде не сильно похудела 4кг за 2 месяца ,а кожа на животе и боках повисла.Уже худая ,а эта складка ...

Вроде не сильно похудела 4кг за 2 месяца ,а кожа на животе и боках повисла.Уже худая ,а эта складка некрасиво висит. Подскажите как вы с этим боретесь или она сама стянется?

Ольга Ткаченко 21.06.2015 14:55
Пройдет время и кожа подтянется,было и у меня так
Алена 21.06.2015 14:56
Попробуйте уменьшить дефицит или просто перейти на "Сбалансированное питание". Пусть организм привыкнет к новым килограммам. А через пару недель можно снова на похудение переходить, если Вам оно еще нужно.
танюшка 21.06.2015 15:05
Нужно еще килограмма 4.
Питайтесь в комфортном диапазоне, не создавайте большого дифицита, кожа не всегда успевает за нашим похудением, но это не значит, что она не подтянется.
Ну и знаменитый эффект "плато", т.е. когда вес стоит, именно в это время и подтягивается кожа, уменьшаются объемы. 
Займитесь самомассажем, чтобы стимулировать кровообращение, будьте активны физически. Как я понимаю у Вас не очень много лишнего веса?
Иринка 21.06.2015 15:16
время, питание, спорт и массаж. Боролась с дряблостью не один раз.
Rocksa 21.06.2015 17:16
Спорт и массаж)
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы