Вроде не сильно похудела 4кг за 2 месяца ,а кожа на животе и боках повисла.Уже худая ,а эта складка ...
Вроде не сильно похудела 4кг за 2 месяца ,а кожа на животе и боках
повисла.Уже худая ,а эта складка некрасиво висит. Подскажите как вы
с этим боретесь или она сама стянется?
Попробуйте уменьшить дефицит или просто перейти на
"Сбалансированное питание". Пусть организм привыкнет к новым
килограммам. А через пару недель можно снова на похудение
переходить, если Вам оно еще нужно.
Питайтесь в комфортном диапазоне, не создавайте большого дифицита,
кожа не всегда успевает за нашим похудением, но это не значит,
что она не подтянется.
Ну и знаменитый эффект "плато", т.е. когда вес стоит, именно в это
время и подтягивается кожа, уменьшаются объемы.
Займитесь самомассажем, чтобы стимулировать кровообращение, будьте
активны физически. Как я понимаю у Вас не очень много лишнего
веса?