Перхоть(((

Зависит от причины: банальный грибок, гормональный дисбаланс, неправильно выбранный шампунь, жесткая вода. С первым поможет только врач. Если у Вас есть в продаже - паста Сульсена 2% может улучшить ситуацию.

Если вы останетесь с МЗР, будете стараться держать высокий рейтинг рациона, не будете урезать жиры, то перхоть со временем исчезнет (проверено на себе).

Я в аптеке всяких разных шампуней брала - они не помогли, но про Сульсену не слышала, да и  в аптеке  не предлагали.

Александра, лучше к трихологу. Я так 5 лет всякими шампунями/примочками/народными средствами пользовалась, а потом оказалось, что на фоне этой жирной себореи (перхоти) я почти облысела. Может у вас, конечно, все не так страшно, но лучше сначала к врачу, он вам уже назначит лечение. 

Сходите к трихологу. Я тоже от перхоти мучилась. Народные средства не помогали, шампуни из мас маркета только ухудшали ситуацию, от аптечных толк был, но не сильный.
А последние года 2 голова сильно начала зудеть голова. Когда я стала "снимать" с себя скальп, я поняла что без доктора никак. Пришла с огромной коростой на голове. Рассказываю о своих бедах, говорю, места живого на голове нет,да и волосы сыпаться начали...
А мне доктор говорит: "У вас чувствительная кожа головы, а вы ее всякой хе"№!ней моете. Идите купите проф шампунь для чувствительной кожи головы и "перхоть", ззуд выпадения у вас прекратятся. Также очень важно хорошо ополаскивать волосы."
Но помимо этого у меня какие то особые волосы и шампунь необходимо выбирать методом проб и ошибок.

Теперь мою голову подходящим мне шампунем (до этого были 2 неудачные пробы) и все мои проблемы решены) Только шампунь дорогой 250 мм = 760 руб.

а мне, в свое время, оч помогла обычная крупная соль,я  ее втирала после того как помыла голову шампунью в кожу головы, датем ополаскивала бальзамом.

Вот из инета:

1. Перед мытьем головы. Можно помассировать сухую или немного увлажненную кожу головы одной-двумя ложками соли 2-3 минуты. После сразу же помыть волосы с шампунем.
2. После мытья головы. 
   Немного просушить волосы с помощью полотенца, втирать соль в кожу головы примерно 10-15 минут; ополоснуть волосы водой.

У меня перхоть была потому, что работа в офисе и обязательно надо было выглядеть красиво. Поэтому ежедневный душ. А это для волос не полезно. В выходные же было мыться в лом. Так за два дня волосы, привыкшие к шампуню, успевали ожирнеть до ужаса и перхотью обрасти до корок.
Я купила "low shampoo" или как там это называется. Он без сульфатов, силикона, парабенов, вообще без ничего, почти как бальзам-кондиционер. Пока что спасает. Какое-то время вообще только бальзамом мыла, без шампуня.

Adelina17, как называется этот шампунь, если не секрет конечно?

У меня время от времени появляется, помогает Дермазол или Кето плюс. Продается в аптеках.

мне помог банальный Head & Shoulders. после него перхоть больше не появляется

я покупаю шампунь и пасту 2% Сульсена, очень хорошая штука...кроме того, где-то читала, что паста Сульсена хорошая штука просто для придания волосам блеска и живости))

Как у вас с рейтингом? Витамины, остальные нутриенты? Перхото - сигнал того, что организму чего-то недостает. У меня после пол-года МЗР перхоть пропала и не возвращалась (ттт)

После мытья ополаскивайте голову отваром листьев березы или отваром дубовой коры. Можно купить в аптеке. Кстати, отвар крапивы тоже хорошо подойдет.