Taтьяна
03.05.2015 01:31
Подскажите...
Как вписать в дневник тренировок калланетик, может кто имеет такой
опыт... Так как версия социальная, упражнение нельзя создать
лично...Есть йога, скорее она подойдет...как вписать по времени?
rangy
03.05.2015 01:40
Татьяна Черницкая написал:сколько занимались в минутах,так и вносите
как вписать по времени?
med-ved
03.05.2015 15:35
Татьяна Черницкая написал:Главное, понимать, что это для красоты и гибкости, но худеют все же от калорий. А калории сжигаются на непрерывной работе ногами, в первую очередь.
которые потом долго вибрируют даже в состоянии покоя,
Taтьяна
03.05.2015 15:42
Очень понравилась статья йога у полненьких - просто красотки,
никогда не подозревала что от йоги не худеют, все мои знакомые
йогини как раз худые...
Иван Царевич
03.05.2015 15:50
Татьяна
Черницкая, предложите им съедать по пол кило зефира в
день посмотрим что с ними будет
питание в
похудение основа остальное в помощь
питание в
похудение основа остальное в помощь
Иван Царевич
03.05.2015 15:53
Татьяна
Черницкая, они наверное зефира по пол кило в день едят,
оттого и худые
питание
в похудении - основное, остальное в
помощь
питание
в похудении - основное, остальное в
помощь
Taтьяна
03.05.2015 16:02
Все, убедили - йога-йогой а теперь активно включу ходьбу-бег. ну и
рацион соответственно!
Новые рецепты
Картофельная запеканка
217.8
13.3
7.8
23.4
12
Яйца с радужный форелью,авокадо,зеленью и печенью трески
211.5
13.7
16.5
1
13
Куриные окорочка с рисом в духовке
147.3
12.9
6.5
9.3
8
Лучшие рационы
2024-06-04
Калорийность: 1203 кКал
2024-06-06
Калорийность: 1184 кКал
2024-06-06
Калорийность: 1301 кКал
Интересные блоги
Такими статическими упражнениями ради силы и гибкости занимаются. От йоги не худеют.