Почему хочется сладкого...особенно вечером???

Стала замечать, что частенько хочется сладенького, усталость зашкаливает...прям напастье какое -то!!!Полазила в инете...и обнаружила - причина недостаток хрома...т.к. он учавствует в процессах обмена углеводов, синтеза инсулина(недостаток хрома может привести к диабету)..Стала употреблять говяжью печень,брзильский орех частенько...и проблема фактически исчезла! Так что возмите на вооружение....

Yu Chirihara 19.05.2015 12:54

Может у вас сил не оставалось изза недобора углеводов? Это ж наше основное топливо С улыбкой

Ольга 19.05.2015 12:57

Татьяна Варгина написал:
брзильский орех частенько

один орех в день, не больше (так и ем), читала, что при больших дозах могут волосы редеть.

Tatyana 19.05.2015 17:23

Орехи я не каждый день ем - 2 раза в неделю.....Просто раньше я вообще их не ела....и для меня это часто..