Блог
Войти
Татьяна Светлая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Татьяна Светлая
31.05.2015 21:26
Низкокалорийный ужин
Котлеты из курицы!1 котлета - 40 г. Всего -88 кал. Ешьте с удовольствием и худейте!
7
5
Татьяна Светлая
31.05.2015 21:36
У меня радость .Я с МЗР с 19 апреля! Похудела на 6 кг.Прекрасный сайт.Без него ничего не получилось бы.
Ольга Калашникова
31.05.2015 22:21
Вы молодец! А я с 18 апреля, но похудела только на 3 кг.
Ольга Калашникова
31.05.2015 22:25
Татьяна Светлая
, Хотела посмотреть ваши дневники питания, но не нашла, вы не публикуите?
Татьяна Светлая
31.05.2015 22:32
И вы большая молодец! Это хороший результат!
Ольга Д
01.06.2015 09:46
Очень хороший результат! Вы прост умница.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Продуктовый адвокат
28-05-2024
Шериф-мышь на связи. 😁В воскресенье был приступ чр...
28
59
Валентина
24-05-2024
Дневник питания за 23.05.2024
Привет всем! Такой был красивый дневник до прихода...
17
51
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
6
57
Катерина
21-05-2024
Наступает время пионов, а это мои пионы под дождём
18
37
Новые рецепты
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
1
0
Щи щавелевые, без мяса
Автор
Светлана
28.9
1.3
0.7
4.3
21
4
0
Камбала запечённая в духовке
Автор
Ольга
100.2
17.4
3.3
0.2
18
2
0
Лучшие рационы
Алла
2024-05-24
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
100%
Юлия Погорелова
2024-05-23
Калорийность:
1200 кКал
Витамины и минералы:
90%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%