Бывает мотивация с двух сторон. С одной стороны - мы смотрим на
красивых людей в хорошей физической форме и думаем о том, что
если будем правильно питаться и заниматься спортом - будем как они.
А с другой стороны - вот это видео.
https://www.youtube.com/watch?v=X48WTLMK244 Здесь
история подростков, которые не смогли начать правильно питаться и
решились на оперативный подход. И это жесть.