База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Яишница с чесночным соусом
Салат с авокадо и помидором
Овощной салат с туной
Пюре из брокколи
Куриная грудка с грибами в пароварке
Винегрет
Картофель с шампиньонами
Куринная печень в пароварке
Хлопья "Фитнес" с сухофруктами
Мясные шарики с кедровыми орешками
Арак(чейсер)
Хумус гаргирим
Бурекас грибы
Салат Холм плейс
Мохито
Шоколадка киндер гипопотам
Вино мускат
Кофе растоворимый с молоком
Куриные окорочка в апельсиновом соке
Овощной салат
Баклажанная Икра
Попкорн (половина большого в кино)
Cыр Цфати
Завтрак из овсянки и кефира
салат авокадо с креветками
салат с голубым сыром
солнечная ванна
Куринная грудка с перцем в духовке
Куринный бульон Кнорр (мясной)
Сыр Эмек 5%
Суп Овощной
Имбирный чай
Хлеб Энджель
Свекольный салат
Семена Чиа
Кефир 1,5%
Лучшие рационы
Галин@
2025-12-04
Калорийность:
1051 кКал
Витамины и минералы:
86%
АняМосква
2025-12-14
Калорийность:
1088 кКал
Витамины и минералы:
81%
Элина
2025-12-02
Калорийность:
1311 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Кета запечённая под сырной шубкой
Автор
Олеся
180
14.9
12.7
1.5
11
0
0
Чизкейк
Автор
Мила Равно
244.1
18.8
13.8
9.4
6
3
0
Печенье овсяное
Автор
Ксения
281.1
18.3
6.8
35.8
3
3
6
Интересные блоги
Катя Файн
10-12-2025
Дневник питания за 09.12.2025
Экспресс-анализ показал, что готовая еда из Вкусви...
5
93
Ирина Макс
07-12-2025
Дневник тренировок за 07.12.2025
Сегодняшний рациончик. :) Хотела на завтрак обойти...
6
58
Катерина
12-12-2025
Всем добрый день! После годового перерыва написала...
37
26
Алин@
05-12-2025
Дневник питания за 03.12.2025
Доброго дня, хожу в пределах 6000т.ш. аленький цв...
3
58