Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
2409
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
293
|
137.7 | 1.2 | 1.2 | 28.7 |
Каша кукурузная |
232
|
190 | 5.6 | 8.8 | 22 |
Цеплёнок-тапака |
89
|
379.9 | 16.8 | 33.9 | 0.4 |
Огурец парниковый |
79
|
8.7 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Перец сладкий зеленый |
38
|
10.3 | 0.5 | 0 | 2 |
Редис |
35
|
7 | 0.4 | 0 | 1.2 |
Морковь |
37
|
13 | 0.5 | 0 | 2.6 |
Петрушка, сырая |
7
|
2.5 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Укроп, свежий |
6
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.3 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Кефир 1% жирности |
251
|
100.4 | 7.5 | 2.5 | 10 |
Яблоко |
284
|
133.5 | 1.1 | 1.1 | 27.8 |
Капуста белокочанная |
96
|
26.9 | 1.7 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 3866 | 1045 | 38 | 50.3 | 101.8 |
Итого за день | 3866 | 1146 | 41.9 | 54.3 | 115.6 |