Елена Маршунова
12.08.2017 07:22
Кукуруза
Кто подскажет, сколько углеводов реально в обычном початке вареной
кукурузы. У меня тут разбег в инете от 11 гр в консервированной до
60 гр в продовольственной.
2
6
Ирина Миронюк
12.08.2017 07:36
Елена Маршунова написал:
от 11 гр в консервированной до 60 гр в продовольственной.
берите 11 гр ,второй вариант это старая сухое зерно что идет на крупы и муку .
Елена Маршунова
12.08.2017 08:49
Павел Я,
спасибо
Елена Маршунова
12.08.2017 08:49
Ирина
Миронюк, странная какая-то эта кукуруза 
))))
)))) 
Виктория
12.08.2017 09:41
Тоже страдаю с записью кукурузы. В инете скопировала такие
данные: 123 ккал , Белки 4,1 г, Жиры 2,3 г,
Углеводы 22,5 г. По моим ощущениям, это похоже на правду.
Виктория
12.08.2017 09:43
КУКУРУЗА СЛАДКАЯ, БЕЛАЯ, СЫРАЯ
СЛАДКАЯ КУКУРУЗА, ЖЕЛТАЯ, СЫРАЯ
Калорийность
86 кКал Белки 3.2 г Жиры 1.2 г Углеводы 19 г в среднем