Столкнулась с проблемой подсчета калорий. К примеру создала рецепт Каша гречневая с морковкой на это...

Столкнулась с проблемой подсчета калорий. К примеру создала рецепт Каша гречневая с морковкой на этом сайте и на этом http://www.dietaonline.ru/recipes/recipes.php?recipe_id=550528
И получилось, что разница чуть больше 100 калорий на 100 грамм готового продукта. Как такое может быть???? Я понимаю если бы разница была до 50 кал..... Какому сайту верить???? Очень прошу помощи

Борис 24.11.2015 15:50

Доступ по ссылке только после регистрации, только ради проверки время на регистрацию убить??? По существу: доверяйте себе, если не доверяете МЗР. Посчитайте калорийность вручную, сверьте с калькуляторами сайтов и будет Вам счастье. Удачи!

Hiver 24.11.2015 15:53

Могу ошибаться, но на дионе нельзя выставить конечный вес блюда, т.е. не учитывается ужарка-уварка. А значит, может быть очень большая погрешность.

Happy-life 24.11.2015 16:03

Валентина, погрешности есть на каждом сайте. Ваша задача - отслеживать динамику. Выберете ОДИН сайт, на котором будете вести подсчет, и регулируйте питание исходя из этих показателей.
Если сравнить Fatsecret, DION и этот сайт - то иногда разбег может составлять до 350 ккал, особенно если речь идет о рецептах, а не просто о куриной грудке отварной и гречке ядрице.
P.S. Ваш рецепт на ДИОНе могут посмотреть только те, кому Вы открыли доступ.