Ученые утверждают, что человеческий организм растет только до 25 лет, но об этом, вероятно, не знают ни живот, ни попа)))

Дорогая (-ой) моя (мой)!

Я ухожу и оставляю тебя навсегда!
Нам больше никогда не быть вместе!
Отныне учись жить без меня.

    С Любовью.
    твой Лишний вес.

Желаю всем в скором времени получить письмо-счастье)))

Завтра - последний рабочий день и впереди трое выходных, конечно, едем на дачу (посадка огорода). В связи с этим немного юмора:

- Ты так похудела! Это новая диета?
- Да морковка, свекла, картошка...
- Варила или жарила?
- Сажала!!!

Это все будет, но после ... шашлычок-коньячок, поэтому  диеты не получится (но если честно - не переживаю: ведь полученные калории должны уйти вместе с физической активностью). Правда, одно неудобно: рядом не будет интернета, а значит и МЗР,  пищу взвешивать тоже не буду, поэтому вести дневник не получится (можно на глазок - но не хочу). Правда, завтра специально перед поездкой взвешусь и в воскресенье (когда приеду). О результатах сообщу обязательно (самой интересно, чем выльются эти дачные посиделки вместе с дачным фитнесом).

А как вы будете проводить эти большие выходные? 

на днях я писала: какой восторг меня охватил, когда комфортно почувствовала себя в джинсах моего 15-летнего сына (стройного парня) и когда спокойно надела его гольфики-кофточки (которые давно ему малы), да это всё правда!!! Но мучает одно: никак не уходит живот. А вчера еще мой любименький супруг внес ложку дёгтя: у тебя и плечики, и грудь, и попа стали всё как у юной девчонки, а живот сейчас некрасиво смотрится на фоне всего другого. Я чуть не расплакалась((( Может быть кому-то знакома такая проблемы, может кто-либо избавился уже от этого никому не нужного живота? Дайте совет, очень прошу))) Упражнения на пресс, подъёмы ног, наклоны делаю, что еще? Как быть?

Не убив в себе лень, мечту не достичь!

Так что  не ленись - на зарядку становись,
не ленись -  крепче за весы держись,
вес чтоб тоже не ленился,
чтобы быстро растворился!!!

Мои дорогие форумчане! Я счастлива, счастье так прет из меня!!! В таком восторге я давно не была! Сегодня, убирая в шкафу, решила (ради смеха) померить джинсы моего 15-летнего сына (а он у меня парень стройный), и на мне они (джинсы) прекрасно застегнулись!!! Мне 38 и джинсы 15-летнего подростка!!! УРА! Я счастлива!!!

С высоты орлиного полета, 
Мышиный писк внизу не разобрать, 
Пусть говорят за нами где-то, что-то, 
Внимания не стоит обращать! 
Не стоит до мышей нам опускаться, 
Интриги, сплетни - это пустота, 
Подумайте, ведь если разобраться
Их просто бесит наша ВЫСОТА!!! 

Эдуард Асадов говорил: "В любых делах при максимуме сложностей, подход к проблеме все таки один: желанье это множество возможностей, а нежеланье - тысячу причин". Пусть у нас всех будут возможности для достижения своей цели: ПРИОБРЕТЕНИЯ СВОЕГО ИДЕАЛЬНОГО   ВЕСА (у каждого он свой). Пусть будет счастлив каждый!

Недавно наткнулась на выражение: "Помни! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в тыкву"  Чем не мотивация)))  Только чуть перефразируем:

Чтоб не превратиться в тыкву,
Надо помнить правило одно:
Соблюдай свои ты БЖУ,
Соблюдай калорий коридор.  

Были большие выходные (4 дня), была на даче, где не было интернета, а значит МЗР... Ничего не взвешивала, ничего не писала. Честно выполняла и зарядку, и физические упражнения, но питание не соблюдала (был и шашлычок под коньячок, и блинчики, и т.д.) Как результат +200, Но ничего страшного: начинаем все сначала, и будет всё ОК. Жалко, что рейтинг стал 3, а завтра последний день социалки. А без коридорчиков, которые я сравниваю со светофором, очень неудобно (равносильно как перебегать  дорогу  в неположенном месте). Поэтому надеюсь на вашу помощь.