AmyFarrahFowler
11.06.2017 19:22
Никак не получается спланировать БЖУ. Постоянно недобор по углеводам. Но, если стараться их добирать...
Никак не получается спланировать БЖУ. Постоянно недобор по
углеводам. Но, если стараться их добирать, боюсь будет перебор по
калориям, что категорически не допустимо, или недобор по белкам.
2
Новые рецепты
Салат с ламинарией
43.9
3.3
2.2
2.5
27
Куриные окорочка с рисом в духовке
147.3
12.9
6.5
9.3
8
Салат из капусты
70.7
3.4
3.8
5.9
16
Интересные блоги
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30
Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
03-06-2024
Ночь. Питер.
Опять немного ночных фоток.
Собор Спаса на Крови....
Лучшие рационы
