База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Песто из петрушки и базилика
Пирожное картошка (домашнее)
Кокосовый пудинг с семенами чиа
Завертки с фасолью и овощами
Куриные оладьи
Салат овощной
Сливочный суп с рыбой
Мак энд чих с овощами
Котлеты куриные с отрубями
Пирог заливной с зеленью и яйцами
Быстрый суп с фасолью и тунцом
Зелёный коктейль молодости
Корнерсы цельнозерновые чипсы
Суп-пюре из шампиньонов
Банановая овсянка
Тропический смузи
Чипсы из бурого риса
Салат из сельдерея и яблок
Песто из петрушки с авокадо
Песто из петрушки и кинзы
Банановый хлеб
Морс
Блинчики с нутовой мукой
Песто из шпината
Зажарка
Сырники в духовке
Винегрет (копия)
голубцы ленивые (копия)
Кексы бананово-яблочные
Оладьи тыквенные
Салат зеленый
Песто из петрушки с чесноком
Тефтели из индейки и курицы
Апельсиновая тыква
Омлет с грибами и овощами
Икра кабачковая
Протеиновый батончик
Суп с чечевицей
Салат с креветками
Шарлотка яблочная
Гуляш из индейки
Салат с пастормой
Muesli biscotti ai careali
Котлетки на пару из индейки и кабачка
Компот из сухофруктов без сахара
Котлеты "здоровье" (Рыбные)
Мороженое из бананов и арахисовой пасты
Суп куриный с гречей
Пюре овощное
Овсянка (монастырская)
Суп Ретатуевый с овсянкой
Печенье песочное "Рулетики"
Супчик белковый
Суп с рисом
Капустный салатик
Суп с индейкой картофелем и овсянкой
Суп а-ля борщ
Творожная масса лайт
Отвар из шиповника крепкий
Суп Куриный с картофелем и овсянкой
Морс клюквенный
Омлетище
Суп с фрикаделями из свинины и индейки
Салатик овощной (помидоры, огурцы, перец)
Котлеты из свинины с индейкой
Оливье без заправки
Рагу овощное с грибами
Капуста тушеная
Бульон куриный с яйцом
Гречка с курочкой
Бутер с с\к колбасой (черный хлеб)
Салат из огурцов и помидоров
Кабачки в сметане
Салат "Свежесть"
Шарики Несквик ( Nesquick )
Бутерброд с георг.колбасой
Холодный борщ
Пупки со сметаной (в мультиварке)
Котлеты бабулины
аскорбиновая кислота
Печень куриная со сметаной
шаурма
Яичница с ветчиной
Салат из пекинской капусты с кукурузой и крабовым мясом
Яичница с курицей и помидорами
Чай с имбирем, лимоном и медом
Салат из пекинской капусты с курицей и сухариками
пирог с курицей и рисом
Мороженое с бананом и сиропом
Каша овсяная на молоке
Цветная капуста на скорую руку
Салат с кальмарами (легкий)
Пудинг пастеризованный со сливками
Свекольный суп
чай черный заваренный без сахара
Творог зерненый 5%
Йогурт питьевой Bio Max натуральный
kinder pingui кокос
хлопья АХА мультизерновые
Йогурт Активиа Питьевая Злаки
Гречка по-купечески
Лучшие рационы
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Творожные маффины с кремом шантильи
Автор
InnaLandina
372.7
10.3
34.2
9.3
0
1
0
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
90
Елена
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Думаю, я заканчиваю подсчёт. Он мне не подходит. З...
7
74
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60