Думаю, многие сталкивались - домашние весы показывают в разных концах комнаты разные цифры. Вроде бы выбираю ровную поверхность, а все равно разница в 1-2 кг. Я, конечно, понимаю, что ориентироваться лучше на самый высокий показатель. Но он у меня на проходе между комнатами. Там весы мешаются. А вот рядом со шкафом они удобно стоят - но там вес меньше на целый килограмм. В принципе, для слежения за снижением веса наверное без разницы. Но мне все же интересно, где самое точное место в квартире.
Кто находил?

10-й день, полет нормальный, вес стоит =(
Из коридора не выхожу. 70,6 - как вкопанный.
Скорее бы уже переезд на новое место работы и можно будет записаться в зал. Видимо ем ровно столько, сколько нужно, чтобы поддерживать вес.

Господа, просветите, пожалуйста. В чем содержится кремний? У меня всегда стоит там прочерк

Вечер добрый. Не смогла найти в списках помидорки черри. Сильно ли я ошибусь, если укажу их как помидоры парниковые?

Решила записать рецепт паровых котлет, наша нужный фарш, а там нельзя указать тип обработки (хотя он сырой) о_О
И как мне указывать обработку добавленных в фарш яиц и лука?

А точнее никакой. Как было 70 кг живого весу, потом колебнулось на 3 день вода на 69,5 и обратно на следующий день вернулось к 70 кг. Из коридора калорий не выхожу, держусь нижней планки. Углеводов, правда многовато и белка мало....
=( А у кого-то уже в первую неделю вес вниз идет.

У меня вопрос назрел. Влияет ли как-нибудь на организм колебание поступающих калорий?
Ну например, 27 число - съедено 1300ккал, 28 - 1400ккал, 29 - 1125ккал, 30 - 1400ккал, 31 - 1600ккал. Цифры округлила. Коридор 1400-1600, расход 2070.
Или нужно стараться ежедневно придерживаться одних и тех же цифр?

Все мы, худеющие, как огня боимся жиров. Обычно у меня они более-менее в зеленом, а вчера стоило не поесть салата с подсолнечным маслом, как график по жирам ушел в красное и даже выдал восклицательный знак.
Что в таких случаях нужно кушать, чтобы и жиры были в норме и по калориям не перебрать?

Дорогие мои, никого не хочу обидеть, но не могу не сказать.
Иногда читаю: "сорвалась, съела конфетку, превысила порог, что делать?! Теперь себя ненавижу"  Правильный ответ - в следующий раз держать себя в руках. Если сам понимаешь, что нельзя - зачем хватаешь, о чем в этот момент думаешь, почему себя не останавливаешь, почему позволяешь сам себя ненавидеть? В ответ "ну вот такие мы, девушки, слабые". Так и хочется ответить, ну поэтому вот такие мы, девушки, толстые =)
Взялся за гуж... то есть за подсчет калорий, так и не выходи из коридора. ... А иначе и смысла нет что-то соблюдать и все, что было "сэкономлено" пред этим - коту под хвост.
Кстати, по поводу "надо себя баловать". Конечно, надо. Это просто жизенно необходимо особенно для нервной системы. Но почему себя баловать надо обязательно едой? Баловать можно покупками, танцами, встречами с друзьями, занятием любимым хобби. В конце концов можно сходить покататься на каруселях.
Есть масса приятных вещей, кроме еды! У нас кроме вкусовых рецепторов еще 4 замечательных чувства!
При этом ведь речь не идет о голодании, или диете из нелюбимых продуктов. Речь только о том, что нужно удерживать себя от продуктов которые, мало того, что выходят за коридор, так еще и насыщения не дают.
Скажете "вкусно-приятно"? А вы сравните: удовольствие от конфеты длится 1 минуту. А сколько потом негативных эмоций и самобичевания? То есть минута эта насмарку. Оно вам надо?!

Еще раз, прошу прощения, если кого-то обидела.

Посоветуйте, пожалуйста, как считать капустный салат - отдельно посчитать капусту, соль и масло. Или есть готовый рецепт?