Пироженое `Диетическая картошка`

Калорийность - 163.6 кКал; белки - 10.8 г; жиры - 3 г; углеводы - 22.6 г на 100 г.

Ингредиенты

Хлебцы Молодцы ржаные	110 г
Творог Мягкий 4%	200 г
Кофе чёрный без сахара	2 г
Какао-порошок	14 г
Сахар песок	30 г
Яичный желток, сырой, свежий	0 г
Яичный белок куриный	58 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 15 мин

Описание

Хлебцы или отруби измельчить/растереть, добавить сахар, кофе, какао. перемешать. добавить мягкий творог и 2 сырых желтка. все растереть и вымесить. Сформировать небольшие пирожные и оставить в холодильнике на 1-2 часа.
P/S/
1. я перепутала и добавила вместо желтков белки. вроде это не критично.
2. у меня не пироженки а колбаска в пищевой пленке. так быстрее)

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	163.6 кКал	9.71%
	Белки	10.8 г	14.21%
	Жиры	3 г	5.36%
	Углеводы	22.6 г	10.32%
	Пищевые волокна	3.9 г	19.5%
	Вода	12.9 г	0.57%