База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
протеин
баклажаны тушеные без масла
яичница на масле
творожная запеканка без муки
соус помидорный
салат летний
омлет с творогом
баклажаны - гриль
кефир premialle 1%
овсянка на воде
сыр "домашний"
скумбрия, запеченная с пряностями
какао dr. oetker
сырники
цветная капуста с сыром
тирамису
омлет белковый
рулет куриный
мясо копченное шинка свиная
кальмар отварной
кефирный коктейль
Смесь 11 Зерновых
Рис, нешліфований
Индейка, темное мясо без кожи
торт пьяная вишня
Печеночный торт (ккал ориентировочно)
Лосось отварной
брынза 30%
сыр моцарелла "Добряна"
Яблоки моченые
Скумбрия запечёная в фольге
винегрет с фасолью
Сердце свиное вареное
йогурт натуральный 2,5%
Хлеб " Ржаной колосок"
палочки с семечками
сыр эмменталь
куриная грудка отварная
торт "День і ніч"
Печиво "До кави
желе из клубники
Круасан зі згущеним молоком
Свиная отбивная запеченая
Мед искусственный
Шоколад "Світоч" чорний особливий
Гороховая каша постная
Индюшиная грудка (филе) тушенная
Халва подсолнечная "Доминик" ванильная глазированная
Блины с творогом
мармелад "Улитка"
Nesquik какао порошок
попкорн
салат с сыром фета
шампиньйоны фаршированые
рыба запеченная
Торт "Битое стекло"
зефир
курица отварная без кожи
слойка со сгущенкой
Шоколадный торт с творожными шариками
крем с манки
Печенье орешки со сгущенкой
Цукерки Джек Конті 1 шт 46 гр
Бифидойогурт «Активиа»
гречневая каша без масла
опята отварные
салат "Вишуканий"
Рождественский кулич с изюмом - Panettone
вишня сушеная
йогурт Активіа злаки
Конфеты Amour миндаль в чёрном шоколаде
Драже «Амур» Фундук у чорному шоколаді
рыба запеченная с помидорами
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2024-06-02
Калорийность:
1416 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Куриная грудка запеченная с тыквой
Автор
Диана Шкутова
94.8
14.9
2.9
2.2
12
1
2
Энергетический салат
Автор
Bot Ticceli
143
7.8
10.6
3.6
15
1
0
Крем-суп из тыквы
Автор
Светлана
24.8
0.8
0.7
3.8
16
2
0
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
148
Алла
01-06-2024
Итальянская школа, факты и личный опыт
Ну что, вот и для итальянских детей учёба выходит ...
20
81
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
8
83
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53