Как узнать, сколько сжигает калорий те или иные упражнения на тренажерах?

Доброго времени суток! Подскажите куда посмотреть? С кардио тренировками более или менее все понятно, а вот что касается тренажеров остальных здесь у меня вышел затык.

Кристина 29.10.2014 14:41
Вы какие тренажеры имеете в виду?
Велосипед в базе есть.
Есть бег (медленно, средне, быстро) - можно примерно сориентироваться как ты бежишь.
Ходьба есть с разной скоростью.
Я, пока ходила с тренажерку, степпер писала как ходьбу 6 км/ч, но ориентирвоалась чобы записать такое время, чтобы получилось калорий столько, сколько на степпере показывало. Я думаю с эллипсоидами точна так же можно.
Упражнения с гантелями в базе тоже есть, в такоих случаях вес снаряда указывается.

А в общем, такое может и в просторах и-нета можна найти))).
ну  то что вы перечислили, это кардио тренажеры, да они есть и в базе и на них пишется, сколько калорий ты сжег. я имею в виду силовые тренажеры, тяги, жимы и иже с ними.
Новые рецепты
Интересные блоги